Gürtelprüfungen
- Ziele
- Unmöglich
- Für wen?
- Was du benötigst
- Trainingsgebiete
- Trainingsbereiche
- Kleidung
- Trainingszeiten
Ziele des Angebotes
- Training vom Schüler- zum Meistergrad
- Verbesserung technischer Qualitäten
- Motivationssteigerung
- Steigerung der körperlichen Fitness
- Ökonomischer Umgang mit den eigenen Ressourcen
- Ausbau der eigenen Toleranz gegenüber Situationen und Menschen
- Stabilisierung und Förderung der Persönlichkeit
- Umgang mit Stresssituationen
Was wir nicht bieten können
- Jemanden innerhalb kürzester Zeit zum Meister zu trainieren
- Jemanden in kürzester Zeit zum Supersportler zu trainieren
- Jemand unbesiegbar werden zu lassen
- Psychische Störungen oder Erkrankungen beseitigen bzw. "weg-trainieren"
Für wen das Angebot gedacht ist
- Erwachsene und Jugendliche ab dem 9. Lebensjahr
- Menschen, die ich technisch verbessern wollen
- Für werdende Fachübungsleiter, Trainer, usw.
- Neugierige Menschen, die einfach etwas Neues probieren möchten
- Menschen, die Spaß im Umgang mit anderen Menschen haben
- Menschen, die Spaß an viel Bewegung haben
Eigenschaften, die man mitbringen sollte
- Spaß an Bewegungen, die den gesamten Körper betreffen
- Spaß im Umgang mit anderen Menschen (Freundlichkeit)
- Wille, Konditionelle und koordinative Fähigkeiten auszureizen
- Möglichkeit, physisch und psychisch an Grenzen zu gehen
- Bestreben, sich selbst besser kennen zu lernen
- Anerkennung von Traditionen und Rituale
- Prüfungsstress aushalten können
Das Kampfkunst-System
Ju-Jutsu
ein 1969 in Deutschland entwickeltes System, dass im Deutschen Ju-Jutsu Verband (DJJV) organisiert istEnthaltende Distanzen
Kicken:
alle Angriffe mit den Füßen (Schuhen), Trefferfläche ist der gesamte KörperBoxen:
alle Angriffe mit den Händen, also Faust-, Finger- und HandattackenWerfen:
Würfe und take-downs (zu Boden zerren, reißen, ziehen, schieben, drücken)Boden:
alle Möglichkeiten, die der Körper zur Verfügung stellt und die machbar sindWaffen:
Umgang mit Waffen und AlltagsutensilienTrainingskleidung/Ausrüstung
- Ju-Jutsu-Ausweis mit gültiger Jahressichtmarke (Pflicht)
- weiße Ju-Jutsu Anzüge (Pflicht)
- Tiefschutz (Pflicht)
- Spann- und Schienbeinschutz (freiwillig, kann ausgeliehen werden)
- Ellbogen- und Knieschutz (freiwillig)
Trainingszeit
Dienstags: 18.30 bis 20.00Uhr
